为提高全体教职员工的卫生健康意识和自我保健能力，有效预防常见病对身体的危害，2023年11月10日，机械与汽车工程学院工会在8B605开展职工健康知识讲座活动。本次讲座邀请我校体育部武军老师讲授，武老师从事散打教学18年，是一名陈氏太极拳传播者；曾在上海中医药大学多次进修，主修针灸推拿，获中级推拿证书、中级针灸证书和国家保健按摩师证书。在校开设运动养生推拿课程，把八段锦、太极拳，导引、中医推拿融合在一起，担任学生运动养生推拿社团的指导老师，教学期间得到学校师生的广泛认可和喜爱。
讲座以中医推拿为主题，主要从颈部结构、常见病症、预防及调理等方面展开介绍，提醒大家未病先防、既病防变、瘥后防复，旨在提高单位职工的健康意识，引导职工健康生活。武老师通过贴近生活的丰富实例介绍了颈椎和颈部按摩手法、近视缓解和情绪疏导手指操等方面的相关知识和实操动作，并针对职业中常见的亚健康状态进行了现场讲解，让职工更直观地了解穴位与身体的关系。讲座结束后，大家针对自己及家人的健康问题进行了咨询，武老师向大家进行了分析，并推荐了较好的调理方法。最后，武老师带来的学生团队在武老师的带领下，为部分老师进行了现场推拿理疗，老师们反应效果良好。
通过开展本次活动，职工对健康知识有更深入地了解，让职工学会在工作和生活中如何做好自我保健与疾病预防，进一步增强了职工的健康意识和科学保健水平，为切实维护职工身心健康营造了良好的氛围。
